锅肉


(相关资料图)

内容:

里脊肉、盐、胡椒粉、料酒、姜、马铃薯淀粉、葱、糖、白醋、陈醋

实践:

1、将肉切成小块放入清水中,稍加盐,将肉去血水洗净,冲洗干净,沥干水分,准备腌制。

2.碗中加入盐、胡椒粉和料酒(去除腥味),拌匀后腌10分钟,让肉吸收香料和味道。

3、准备一个稍大一点的碗,取一把马铃薯淀粉,加入适量的水,将淀粉溶解,搅拌成面团。将腌制好的肉放入面皮中,让面皮均匀的包住肉,待用。

4.姜切成薄片,洋葱切成薄片。

5、准备一个小碗,加入盐、糖、白醋、陈醋,拌匀备用。

6.在平底锅中加热油。待油温升至50%时,将涂好的肉块一块块放入锅中,用小火煎2分钟左右。当肉成型,表面微微焦黄时,取出检查油。

7、油温升至60%后,转小火倒入肉块,炸30秒,捞出检油,将肉块炸至外焦里嫩,软烂多汁,不易软化。

8.锅内留主油,下葱姜小火爆香,将烧肉放入锅内,加入调料,迅速开大火,让酱汁均匀涂层。肉面,翻炒。搅拌均匀后,肉可以从锅中取出,放在盘子里。

炸蘑菇片

配料表:土豆、香菇、胡椒粉、油盐、葱、姜、蒜、酱油、淀粉、糖、

实践:

1、香菇去根切碎;将胡椒丸、葱、姜、蒜切碎;

2、土豆去皮洗净,均匀切块;

3、碗中放入半杯水,加入酱油、盐、糖和淀粉,拌匀成汁;

4.锅中加水烧开,加入香菇焯水至软,沥干备用;

5、锅内油烧热至7-80%,放入土豆片炸至表面金黄,外皮变硬,捞出检查备用;

6.锅内留少许油,放入葱姜蒜炒香,再加入香菇拌匀,加入炸好的土豆片炒熟,加入花椒粒倒入。调好酱汁,加热至汤汁浓稠,然后关火装盘。

回锅莲藕片

材料:藕1份、芹菜1根、小辣椒2个、蒜瓣2瓣、辣椒酱1茶匙、生抽1茶匙、油4汤匙;

实践

1、莲藕洗净切薄片,芹菜洗净切片,小米椒磨细,蒜切碎;

2、锅中烧开水,放入莲藕片焯水3分钟;

3、捞出沥干水份,撒少许生粉拌匀;

4、锅内再放油,烧热至60%,放入百合片炒至表面微焦;

5、莲藕块捞出,沥干多余的油;

6、锅内留底油,重新烧热,加入辣椒酱炒出红油;

7、放入藕片,加入生抽翻炒均匀;8.加入小米椒、蒜瓣和芹菜再炒两分钟;

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